Hi,

also es kommt bei mir auf die Art von Liebeskummer an. Also wenn ich welchen habe weil ich mal wieder ganz schrecklich verliebt bin und keine Chance sehe oder ob ich Liebeskummer habe weil mal wieder ein Beziehung in die Brüche geangen ist.

Also im Ersten fall bin ich immer total Rappelig weis net wohin mit mir und könnte schreien weil ich net weiterweis.
im zweiten Fall bin ich eine Maschiene ich mache das was ich muss, heul mir die augen aus dem Kopf und soweiter.

hey teufelchen,

mein liebeskummer is ähnlich wie deines , ich grübel auch die ganze zeit und weiß nichts mehr, ich bin für nichst mehr zu gebrauchen mache alles nur halb. Und mir geht es nich gut. Meist ruf ich eine freundin an und rede mir alles von der seele danach geht es mir zumindestens ansatzweise besser, auch wenn dann ein paar tränchen kullern

naja das is mein umgang mit liebeskummer

Also ich gehe seit 3 Monaten in den Wald und rede mit den Bäumen.

hallo an alle,wenn der liebeskummer ganz schlimm wird,wie heute und ich glaube zu zerbrechen,versuche ich was für mich zu machen.wenn ich das nicht von allein schaffe gibts ein tritt ins hintern,von meinem beiden ,und dann gehen wir in den fahrrad keller und los.danach am liebstem in die wanne mit eine großen tasse jasmintee,und es ist immer jemand da der mich tröstet.ohne mir zu sagen, es reicht.und viel musik von vivaldi,sehr laut.ob es klappt,?????.*JOOLS

Also ich habe langsam für mich herausgefunden, dass es mir sehr gut tut, wenn ich eine Runde joggen gehe. Einfach Musik in die Ohren und los gehts. Es lenkt mich sehr gut ab und danach fühlt man sich richtig erfrischt. Leider, habe ich Probleme, Zeit zu finden. Außerdem hilft es (auch, wenn es nicht die beste Lösung -->) aber...wenn man im Streit mit jemandem auseinandergeht, dann ist es oftmals leichter, über die Person hinwegzukommen - so geht es mir jedenfalls gerade..Vorher, als wir uns im "Guten" getrennt hatten, fiel es mir sehr schwer, da ich mir immer noch Hoffnungen gemacht habe - nach dem Telefonat am Sonntag, wurde ich endlich in die Realität geholt und habe gesehen, wie sehr er sich verändert hat - und es mich einfach nur noch traurig gemacht, dass ich mich so in ihm getäuscht habe.

Mag auch was dazu beitragen!

Also wie es bei mir aus war und ich die Lage erkannt habe dass es sinnlos ist, habe ich begonnen meine Wohnung von Ihr zu "Reinigen" Habe ALLES" wirklich alles (Sogar Eierbecher die sie mir geschenkt hat) in eine Kiste zu verräumen, Schmuck, Fotos etc. Dann begab ich mich auf meinen Leidensweg, heulte stunden und Tagelang lies alles raus! Nervte meine Freunde mit Anrufen und Gesprächen! Aber richtige Freunde halten dass aus!!! Ich endeckte dieses wundervolle Forum hier, schrieb mir so manches von der Seele und die Notfalltropfen natürlich immer in der Tasche!!! ! Aber ich glaube der wirklich wahre Grund warum es mir jetzt nach fast 4 Monaten soviel besser geht ist dass ich es unterlassen habe mit ihr Kontakt aufzunehmen! Das ist eine sehr große Überwindung weil man ja noch sooooo viel zu sagen hat (was den anderen aber eh nicht interessiert!) jedoch geht es einem von Tag zu Tag besser! Ja, das hat mir wirklich sehr geholfen darüber hinweg zu kommen! Ganz habe ich es noch nicht geschafft weil manchmal immer wieder kurze Gedanken daran kommen, jedoch der Riesensschmerz ist überwunden!! Ich habe auch sehr viel für mich getan, bin Sauna gegangen, Fitness, Yoga etc.etc. Habe mir eine Styleveränderung verpasst, habe mir die Haare gaaaaanz kurz gescnitten usw. !

Also Leute lasst es Euch trotzdem (oder gerade deswegen!) GUT GEHEN!!!

Eure Ex (en) werden sich wundern ( und in den Allerwertesten beissen) wenn sie Euch mal treffen sollten und ihr seid neu erblüht mit Lebenskraft und Sonnenschein!!!



LG.Dobby

hallo, hab grad so meine 2 monate an liebeskummer hinter mir, schön langsam fange ich wieder an zu leben. habe alle register gezogen die man so in diesem zustand der ohnmacht machen kann, aber jetzt ist erstmal schluss. schluss deswegen, weil ich sonst selber zu grunde gegangen wäre, vor lauter selbstmitleid und kummer. ich habe geheult, getrunken, bin hinterher gerannt, habe alles gemacht was man glaubt tun zu müssen um mich, wie ich geglaubt habe, besser zu fühlen. na nix, kleine momente der hoffnung, dann wieder nix. irgendwann hab ich mir gedacht, ne, das habe ich nicht notwendig, bin an sich eine selbstbewusste frau und hab mehr auf dem kasten als einen nichtwoller hinterher zu laufen. wer nicht will hat schon gehabt.

nach allem was ich hier gelsen habe, hat es mir gezeigt dass worte die wir uns gegenseitig geben gut tun, aber jeder individuell mit seinem kummer und seinem schmerz selber lernen muss umzugehen, da ja auch unsre EX-partner, die wir ja am besten kennen individuell gestrickt sind.

die zeit ist es die wir brauchen um zu erkennen, dass wir uns doch am nächsten sind.

Und wenn man einen netten Menschen hier kennenlernt dann hilft das gleich nochmal doppelt so viel!



LG.Dobby

mein Freund hat mich vor paar Wochen verlassen. Wie man schon erraten kann, mir gehts richtig schlecht. Wir wir waren drei Jahre zusammen. Aber letztes 1,5 hatten wir Fernbeziehung (800 km von einander entfernt). Als Grund für Trennung hat er meine negative Einstellung und die Entfernung gennat. Später hat es sich rausgestellt, dass er eine andere hat. Wie lange, weiß ich nicht. Es gibt noch ganz viele unangenehme Nebendetails. Das wichtige ist, dass ich leide. Und leide sehr stark. Wegen ihm bin ich nach Deutschland gekommen. Leider wurden wir an verschieden Universität in verschiedenen Städten angenommen. Am schlimmsten gehts mir morgens. Weil ich dann aufwache und verstehe, dass der Albtraum meine Realität ist.
Was mache ich um das alles zu überwinden?
Ich verscuhe am Tag sehr viel zu unternehmen. Klappt nicht immer. Manchmal es ist sogar sehr schwer aufzustehen und die Realität in die Augen zu schauen. ABER man muss das machen. Man muss einfach etwas machen, auch wenn es kein Spaß macht. Sonst denkt man nur über diese Trennung, Vergangenheit und etc. und gerät leicht im Teufelskreis. Es ist sehr sehr wichtig Freunde zu haben. ich habe zwar nicht viel aber sehr gute. Man muss auch neue Freundeskreise aufbauen. Man kann z. B. Sprachkur besuchen.
Man muss aber trozdem mit dem alten Leben verabschieden. Es wird nichts mehr so wie früher. Leider... Das muss man begreifen. ich habe gleich meine Wohnung gekündigt, wo ich mit ihm so viel Zeit verbrachte. Ich wechsele demnächst auch Job. ich versuche jetzt immer auszugehen, wenn ich eine Einladung bekomme. Auch wenn es manchmal schwierig ist. Man muss sich zwingen und ich denke irgendwann geht es wieder von alleine.
UND ganz wichtig: man muss den Kontakt mit EX gänzlich abbrechen. Das ist am Anfang schwer. Es gibt viele Fragen, man will so viel sagen. Man ist verletzt, böse (in meinem Fall wegen der andere), man ist verzweifelt. Es gibt so eine Art Annährungs-Vermeidungs-Konflikt. Man will ihn hören, ihn sehen aber man weiß gleichzeitig, dass es weh tut und das alles eignetlich nichts mehr bringt, da der Ex hat von sich aus Schluss gemacht hat. Ich habe zum Beispiel in als erstes aus Facebook gelöscht und blockiert (ich will nicht Fotos von ihn und diese andere sehen) und den telefonischen Kontakt abgebrochen (obwohl am Anfang schwierig war, habe ich jetzt kein Bedarf oder Drang ihn anzurufen). Ich glaube sogar, dass irgendwann man auch zu sich selbst sagen muss: "ich werde nicht mehr über ihn reden". Ich weiß nicht ob das ein richtiger Weg ist oder ob das ein richtiger Weg für jeden ist. Aber ich denke man kann nur dann ein Mensch vergessen, wenn man nicht zulässt, dass er in deinem Leben präsent ist.

Ich hoffe, ich schaffe diese schwierige Lebensphase und wünsche euch dasselbe. Die Ex, die uns verlassen haben, sind es nicht wert, dass wir uns kapput machen!

Ich weiss nicht ob es euch weiterhilft, aber Tiere sind für mich die ideale Ablenkung, weil sie einfach die besseren Menschen sind und man das Gefühl hat, als ob sie euch verstehen könnten.. Ich z.B hab gestern im Tierheim angerufen und nachgefragt, ob ich mit eines ihrer Hunde Gassi gehen könnte und zum Glück hat es auch geklappt . Ich war richtig traurig... meine Freundin hat auch mit mir Schluss gemacht, sowie bei den meisten hier im Forum.. ich wollte nichts essen, konnte nicht schlafen und in meinem Kopf drehte es sich ständig nur um die eine Sache.. bis ich Lulu traf.. Als ich ihr in ihre süßen unschuldigen Augen geschaut habe, hatte ich das Gefühl, dass sie mein Leid verstehen würde... das ist kein Unsinn, ich meins wirklich so.. ich hab mich wie neugeboren gefühlt, der größte Teil meiner Trauer war verschwunden, aber ab und zu mal muss ich noch an meine Ex denken.. schließlich lassen sich Gefühle nicht einfach so von den einen Moment auf den adneren abstellen... Lulu hat bei mir sozusagen ne Lücke im Leben ausgefüllt... dieser Hund macht mich einfach nur total glücklich.. probiert es auch mal aus... ihr werdet überrascht sein..
Euer Patrick

http://www.youtube.com/watch?v=NJOIR0slR…embedded#at=220 perfekt lied um seinen partner zu vergessen

bei mir hilft arbeiten .. soviel wie möglich

Habe ein schönes Zitat auf einer Postkarte von einer Freundin bekommen: