hallo teufelchen,mein verlobter hat mir am samstag gesagt das er mich nicht mehr liebt. es schlug wie eine bombe ein. ich kann zur zeit nix essen und funktioniere auch nur mechanisch. und das kurz vor weihnachten,mir ist alles egal. höre dann immer traurige musik, und liege im bett. ich glaube ein richtiges mittel gibt es dafür nicht. es muss die zeit zeigen,ob man die liebe aus den herzen bekommt. liebe grüsse heike

Hallo Teufelchen,

es ist ja auch so,keiner kann helfen.Meine Familie und meine beste Freundin ist für mich da,aber keiner kann mir die leere und den schmerz nehmen. An dem Tag wollte ich auch mit dem Auto einfach gegen den Baum,aber ich habe auch Kinder. Und essen tue ich auch nicht habe in einer Woche 10kg runter. Ich glaube gegen Liebeskummer hilft nur die Zeit.
Ich bin eigentlich ein fröhlicher Mensch,aber lachen fällt mir schwer.
Liebe Grüsse Heike

ja so geht es mir auch... die lehre will und will nicht gehen. bei mir ist das nächste problem das ich zu gleich auch eine famillie verloren habe. zwar nicht meine aber sie gehörten über jahre in mein leben.

ich kann nicht sagen ob diese personen jemals etwas ersetzen kann. und sicher man kann die freundsschaft aufrecht erhalten, aber es wird nie wieder so wie früher.

ich weiss nicht ob ich eine freundschaft zu meinem ex aufbauen kann.Ich glaube dafür ist es noch zu frisch und ich liebe ihn noch. ich bin froh das meine familie und freunde mich immer wieder auffangen. Gerade jetzt zu dieser zeit.

wenn ich Liebeskummer habe, dann arbeite ich nur den ganzen Tag. Ich sucher mir immer Beschäftigungen, damit ich was zu tun habe.
Irgendwie ist das das einizige, was hilft.

Und wenn ich abends im Bett liege, dann heule ich meistens nur noch und es geht gar nicht...erst dann denke ich nach und weiß, dass ich es besser nicht tun sollte, also nehm ich mir am nächsten Tag noch mehr vor

hallo, es sind jetzt drei wochen vergangen und mein ex,lässt mich nicht in ruhe. immer wenn ich denke jetzt wird alles besser,schreibt er sms e-mails und versucht mich telefonisch zu erreichen.ich habe ihn zu verstehen gegeben mich in ruhe zu lassen,aber dann wird er noch auf dringlicher. letztens stand er sogar bei meiner arbeit vor der tür. was soll ich nur machen um ihn begreifllich zumachen,das er mich in ruhe lassen soll? es tut immer wieder auf neuem weh. was soll ich nur machen?

hallo,ich habe ihn zu verstehen gegeben,das er mich in ruhe lassen soll. aber das wird ignoriert. jetzt hat er mir bilder zukommen lassen,wo er mit seiner neuen drauf ist. und geschrieben, ob ich jetzt neidisch wäre. ist das schon eine art von stalking. ich kann nicht mehr. er quält mich,und das sind stiche ins herz. was kann ich machen? der ist doch krank.

Ich bin heute - an Silvester - verlassen worden und kann nur heulen. Die nächsten Tage werden wohl auch nicht besser. Mein 2jähriger Sohn liegt im Bett und ich kann die Tränen nicht stoppen. Funktioniere nur mechanisch und versuche, mich ihm gegenüber zu beherrschen. Essen krieg ich auch nicht runter. Wünsche Trotzdem allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!

ich liege in meinem Bett Weine Stundenlang frag mich warum, oder was ich falsch gemacht habe.
Versuch mich mit Chatten abzulenken hilft aber alles nix überall wo ich hinschaue seh ich sie...
Ich esse dann generell nix mehr und schlafe kaum

Ich hab für mich selber etwas gefunden das sind keine Gedichte aber alles was ich fühle genau so wie ich es fühle schreib ich auf n Zettel und lese es mir ein paar mal durch und denke dannach meist nicht mehr daran aber das noch zu frisch als das da nix mehr kommt kommen immer neue sachen und ich hab jetzt scho 25 seiten beschrieben

grüße

Ich glaub richtig umgehen mit Liebeskummer, dass geht gar nicht !!
Aber jeder versucht irgendwie anders damit fertig zu werden !!

Bei mir ist das so ... ich kann keine sekunde schlafen und iss auch überhaupt nichts !!
In der ersten zeit sitz ich da und heule (erster schock) und dann bin ich wie mit fäden gezogen, mach alles mechanisch ... und man muss mich öfters anreden bis man zu mir durchkommt !!
Ich bin dann am liebsten alleine, ganz oft geh ich mit meinem Pferd raus, irgendwohin auf eine wiese und starr stundenlang die Sterne an !!
Dabei frag ich mich dann immer WARUM ?!

Naja ... wenn jemand weis wie man richtig damit umgeht ... dann nur her mit der Lösung ...

Liebe Grüße

Hallo zusammen,

ich war momentan nicht da, aber hab' ab und zu euch gelesen. Ich weiss genau, dass ich mit dieser frau nichts anfangen darf, und auch, dass ich sie vergessen muss. Aber das gelingt mir nicht. Obwohl ich mich schon total verknallt habe, und rects in Frauen fuer die ich heute nichts empfinde, kann ich sie nicht loslassen. Sie hat das Beste in mir erweckt. Dies hat eben was Gutes an sich. Ich weiss wie weich und zart ich kann sein. Ich genese jedes mal wenn ich mich mit anderen Leute zusammen treffe. Aber wenn ich alleine bin, dann ist es mir sehr peinlich. Ich leide unter dem Mangel, dem Verlangen. Aber ich muss hinzufuegen, dass das alles sehr romantisch ist. Durch dieses Leiden erlene ich, wie zart ich bin. Andere Frauen gibt's, natuerlich. Meistens sind sie vernachlaessigt, denn sie wollen keinem Mode-Diktat anpassen, und haben nur eines zu sagen: "was du heraus siehts ist nicts an sich, was zaehlt ist nicht sichtbar!". Ich bin damit einverstanden, aber Seife und Creme gehoeren doch zu meinem alltaeglichen Leben!! Ich finde es normal froh zu sein wenn man sein Aussehen pflegt. Die Frau an die ich muss so viel denken ist kein Top! Aber sie ist gepflegt, lieb und hat ihre eigene Entschlossenheiten getroffen die nur ihr betreffen!

Was kann ich tun?

ich weiss, die Zeit hat die Antwort....

Hallo Zusammen,

als erstes würde ich es nicht als "Waffen" gegen Liebeskummer bezeichnen sondern eher als Hilfsmittel. Denn meiner Ansicht ist ein "ankämpfen" gegen das Leid und den Schmerz sinnlos und eher schädlich. Das weiss und sage ich aus eigener Erfahrung. Ein ultimativer Heilmittel gibt es nicht den jeder Mensch erlebt seine Situation individuell, doch Kummer und Schmerz haben wir wohl alle dabei.

Es gibt meiner Ansicht nach ein paar Möglichkeiten den Seelenschmerz zu lindern. Der grösste Faktor dem es entgegenzuwirken gilt ist die Angst und der damit verbunden emotionale Stress.
Hier helfen auf der einen Seite körperliche sportliche Bestätigung. Das stabilisiert auch den Hormonhaushalt. Auf der anderen Seite helfen Entspannungsübungen wie Autogenen Training oder progressive Muskelentspannung. Entspannung wirkt den Angstzuständen und Panikattacken entgegen. Und am wichtigsten den Schmerz bloss nicht runterschlucken/verdrängen. Weinen und den Schmerz durchleben ist die einzige wirklich gesunde Form damit umzugehen, auch wenn es wehtut.

Auch habe ich einen interessanten Artikel über eine Aminosäure mit Namen Tyrosin gelesen. Dieser Stoff wird vom Körper selber produziert und regt die Produktion von "Glückshormonen" im Körper an. Genau diese Hormone werden nicht ausreichend bei Kummer und Leid produziert. Durch die Aufnahme von Tyrosin als Nahrungsergänzung verhilft man dem Körper wieder seinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen und steigert somit sein Wohlbefinden auf völlig natürliche Art und Weise. Dabei ist diese Aminosure im Gegensatz zu Medikamenten unbedenklich und ohne Nebenwirkungen. Ich habe es selber ausprobiert und mir hat es geholfen.
Bin aktuell nämlich selber ein Betroffener der unter schwerem Liebeskummer leidet

Viele Grüsse

Night Knight

Hi Teufelchen!
ich weiß was du meinst mit "ich hab das gefühl ich kann nicht richtig atmen".ich hab das auch....es geht auch irgendwie nicht mehr weg seid ich von meinem exfreund getrennt bin...ich frag mich ob es wirklich hilfreiche tipps gegen liebeskummer gibt.weil ich pausenlos an meinen ex denken muß,obwohl ich es gar nicht will...
hoffe dir gehts schon etwas besser
lg buttercup

hallo night knight.
ehrlich gesagt glaube ich langsam das mein körper gar keine glückhormone mehr kennt.das mit sport hab ich schon versucht....hat nicht geholfenfühl mich einfach nur wie betäubt und kraftlos......
lg buttercup