Ich habe meinen Liebeskummer immer mit viel Sport verarbeitet. Zeichnen und Singen gehört nicht zu meinen Perfekten Fähigkeiten.

Es ist immer gut sich mit dem Thema an sich auseinander zu setzen und es nicht zu verdrängen. Da es sonst nur wieder zu einem anderen Zeitpunkt wieder hoch kommt.

Ich glaube ich werde ein "Buch" über mich und die Beziehung zu meinem Ex-Freund schreiben. Mir hilft es immer wenn ich traurig bin einfach einen Brief an ihn zu schreiben, den ich hinterher natürlich nicht abgebe. Nach dem ich alles aufgeschrieben habe geht es mir immer richtig gut.



Wird zwar ein paar Wochen/Monate dauern, aber ich glaube ich werde es machen.

Also das mit dem Singen und Zeichnen ist sicher eine gute Idee, aber auch mir fehlen dazu die Fähigkeiten. Um den Liebeskummer oder besser gesagt das Aus der Beziehung zu verarbeiten, hat mir Schreiben geholfen. Ein Buch wird zwar sicher nicht daraus, so viel ist es nicht und es ist auch nicht alles zusammenhängend, aber es sind viele kleine Aufsätze, wenn man es so nennen will. Leider ist das Verarbeiten des Beziehungsendes noch nicht alles, was nötig ist, um wieder ein glückliches Leben führen zu können.

Ich spiele dann gerne mal Klavier, da kann man ein bisschen Abstand von seinen Gefühlen gewinnen und sich sozusagen "austoben". Das ist so meine Art loszulassen. Ich schreibe auch schon seit 5 Jahren regelmäßig Tagebücher, beginne jetzt mit meinem 5. und es hilft mir sehr. Wenn ichs grad nicht zur Hand hab oder unterwegs bin, dann öffne ich ein Dokument im Laptop und schreibe einfach drauf los. Dabei entstehen wahnsinnig lange Texte... Die speicher ich dann einfach mit Passwort ab, nur ärgerlich, wenn ich dass dann mal vergesse. Auch Abschiedsbriefe die nicht abgeschickt werden helfen mir...

Ich geh joggen oder inlineskaten. Ich laufe quasi davon (im wörtlichen Sinne), aber es hilft! Das macht den Kopf frei und wenn man so richtig ausgepowert ist, hat man in diesem Moment eher andere Sorgen (nämlich Muskelkater :-))

Ich werde auch künstlerisch aktiv: ich male gern oder drücke meine Gefühle in Collagen aus.