Liebe sonnenblume333,

so wie es sich anhört, ist es Deinem Ex wohl Ernst. Deshalb meldet er sich nicht bei Dir.

Ich habe in den letzten 12 Monaten die leidvolle Erfahrung gemacht, dass fast alle Männer in gleicher Art und Weise reagieren: sie melden sich einfach nicht mehr, packen noch evtl. vorhandene Gefühle in eine 'Schublade', schließen sie ab und werfen am besten noch den Schlüssel weg. Der Vergleich hört sich für Dich vielleicht etwas merkwürdig an, aber so empfinde ich es einfach. Ich glaube, dass die Männer einfach die Gedanken beiseite schieben, sie ignorieren.

Es wird auch eine ganze Weile noch sehr weh tun, Du bist wie gelähmt, Deine ganze Energie geht Dir abhanden. Irgendwann wird der Schmerz ein bisschen weniger. Den einzigen Tipp, den ich Dir geben kann, ist, lenke Dich ab, unternimm mit anderen etwas, vergrabe Dich nicht, da hast Du nur Zeit zum Grübeln. Tu etwas für Dich, was Du schon lange tun wolltest, verändere Dich optisch, wenn Dir danach ist. Nur so wirst Du Abstand gewinnen.

Ich wünsche Dir, dass Du einigermaßen übers Wochenende kommst. Verabrede Dich, tu Dir was Gutes. Ich weiß, wie furchtbar Du Dich fühlst!!!

Liebe sonnenblume333,

ich war in einer völlig anderen Situation als Du - ich bin verheiratet und hatte ein Verhältnis mit einem verheirateten Mann begonnen,(nachzulesen unter 'emotional abhängig') aber Liebeskummer ist Liebeskummer.
Bei mir hat es sehr lange gedauert, bis ich einen gewissen Abstand bekommen habe. Eigentlich haben mir andere Menschen geholfen, den Abstand zu gewinnen - hauptsächlich hier im Forum - und zu erkennen, dass es so nicht weitergehen konnte. Ganz besonders war ein Mensch dabei, der Stück für Stück mein Selbstbewusstsein wieder aufgebaut hat. Ohne ihn weiß ich nicht, ob ich den Abstand zu meinem 'Verhältnis' geschafft hätte.
Ich finde es bewundernswert, dass Du Dich nicht unterkriegen lässt.
Und warte mal ab, wenn Du Dich konsequent nicht meldest, ob er nicht doch beginnt drüber nachzudenken. Lauf ihm auf keinen Fall nach. Funkstille bringt vielleicht auch ihn dazu, dass er feststellt, dass Du ihm fehlst und dass er sich Gedanken drüber macht, ob Du wohl auch ohne ihn zurecht kommst. Und ob ihm der Gedanke so recht ist.....

Hallo sonnenblume333!

Es gibt keinen konkreten Zeitraum, ab dem Liebeskummer einfach vorbei ist.
Das ist immer unterschiedlich,je nachdem wie tief die Gefühle noch sind, wie die Beziehung zuende ging und natürlich was für ein Mensch man ist.

Es gibt diese Schubladen-Menschen (das sind nichr nur Männern, Frauen können das auch) aber eben auch Menschen die lange am Liebeskummer nargen und nicht davon loskommen.

Was ich dir raten kann, folge deiner Inutition. Wenn du heulen willst, dann heule. Wenn du kämpfen willst, dann kämpfe.

Aber ein Tipp noch von mir. Wenn ihr 9 Jahre lang zusammen wart, hattet ihr sicher eine bestimme Routine.
Verlass eure Routine jetzt und mach dir eine eigene. Geh z.B. jeden Dienstag joggen. Oder halt irgendetwas in der Art. Was dir Spaß macht.

Liebe sonnenblume333,

ich hab gerade eine Gänsehaut bekommen, als ich gelesen habe, was Du geschrieben hast. Ob ich Dir helfen kann, weiß ich nicht. Du erlebst Ähnliches wie ich, ganz schlimm ist es, wenn man funktionieren muss, seinen Tränen nicht einfach mal freien Lauf lassen kann. Auch für mich war Fremdgehen kein Thema, aber ich war/bin in meiner Ehe so unzufrieden, dass sich das einfach ergeben hat.
Wie ist es denn um Deine Ehe bestellt? Hast Du eine 'gute' Ehe? Ahnt Dein Mann etwas? Willst Du Deine Liebe wirklich aufgeben? Stell Dir mal all diese Fragen.
Wie reagiert denn Deine Affäre darauf, dass Du Dich nicht meldest?Ich hatte bei mir selbst immer das Gefühl, es ist wie eine Sucht.
Wieso denkst Du, dass ich Dir helfen kann?
Werde Dir jetzt bei 'private Nachrichten' noch ein paar Dinge schreiben.

Liebe Grüße
sternschnuppe06

es war vor zwei wochen an einem freitag abend. am mittag war noch alles okay und er wollte samstags zum grillen kommen. wir haben gerade telefoniert, als er plötzlich meinte: vier jahre beziehung waren genug und er will alleine sein...es liegt nicht an mir, ich würde toll aussehen und er findet mich sehr attraktiv, doch er fühlt sich eingeengt. er meinte wir können freunde bleiben aber mehr nicht. am nächsten tag ist er noch ans handy gegangen, doch ab dem sonntag nie wieder, er ignoriert mich völlig. wenn er sieht, dass ich in facebook online bin, dann geht er sofort :-(

vor einer woche habe ich mit seiner schwester telefoniert und habe erfahren, dass er alle bilder und sachen von uns entfernt hat. darauf hin bin ich so sauer gewesen, habe alle seine sachen gepackt, die er mir geschenkt hatte und habe sie ihm gebracht. als ich dann bei ihm war, habe ich ihn gefragt, wieso er all die erinnerungen und bilder weggepackt hat und darauf hin meinte er: weil es mir weh tut --> was meint er damit??

kann mir jemand helfen?? ich bin soooo am verzweifeln...

hey du.....

manchmal ist es leider so, die meinen sie würden etwas verpassen und wollen dann lieber was anderes ausprobieren. das hat nichts mit dir zu tun und es ist immer irgendwie schlimm, weil einem durch die blume gesagt wird, du reichst mir nicht fürs leben, ich will erst einmal für mich leben.

lenk dich ab, schau fernsehen, geh mit leuten weg, versuch dich auf andere dinge zu konzentrieren. es bringt alles nichts, er ist abgehauen und hat dich stehen lassen. es schmerzt ich weiß und es lähmt dich aber es ist nun mal leider so.

wolltest du schon mal irgendwas tolles machen? dann mach es und wer weiß vielleicht steht ein anderer schon bei dir und du weißt es nicht.

ich will mit keinem anderen was machen :-( des ist ja grad des schlimme. ich liege das ganze we nur im bett und gehe mit meinem hund (von meinem ex bekommen) spazieren und alles hier erinnert mich an ihn. selbst die straßen und felder.
das einzige gute ist, dass wir in 3 wochen umziehen.

vielleicht meldet er sich ja, wenn er sehnsucht hat oder merkt das etwas fehlt...man kann ja nach 4 jahren nicht einfach so alles wegschmeißen...

ich würde am liebsten mit dem auto gegen den baum fahren - so scheiße geht es mir...aber so geht es bestimmt vielen, die verlassen wurden.

Hallo onelove,

ich glaube mit dem Auto vor den Baum fahren bringt auch nichts! Ich bin inzwischen soweit zu denken, dass mein Ex das gar nicht verdient hat. Er hat sich vor 3 Monaten nach 2 1/2 Jahren von mir getrennt. Unsere Beziehung war nicht unbedingt die Traumbeziehung aber ich hab echt gedacht er ist der Mann den ich mal heiraten werde.
Er hat mich 1 Monat lang betrogen aber ich hab es ihm verziehen weil ich in der Zeit auch nicht einfach war. Naja einen Monat später hab ich mich dann getrennt weil ich dachte will einen anderen, habe aber schnell festgestellt das ich nur ihn wieder haben will. Nach 5 Wochen Trennung kamen wir wieder zusammen als ich ihm mein Herz ausgeschüttet hab und mir eingestanden hab das ich ihn unendlich Liebe (das alles passierte als ich das Auto von der Schlampe vor der Tür stehen sah mit der er mich betrogen hat! ).

Danach hatten wir noch ein relativ glückliches halbes Jahr und dann hat er erkannt das er mich nicht mehr liebt und Schluß gemacht!
Da wir uns aber beide sehr wichtig sind wollen wir auch Freunde bleiben aber das ist gar nicht so einfach wie ich gedacht hab.

Wir sehen uns noch recht viel (1-3 mal die Woche) und es hat auch alles ganz gut geklappt bis es eine Freundschaft mit Bonus wurde. Jetzt sind wir Freunde, die auch miteinander ins Bett gehen. Das hat bei mir ab und zu wieder alte Gefühl hoch gebracht, denn im Grunde führen wir sowas wie eine Beziehung nur ohne Liebe. Er war/ist auch jetzt so wie ich es mir immer gewünscht hab aber ihr liebt mich nicht mehr.
Gestern wären wir 3 Jahre zusammen gewesen und seitdem bin ich total im Eimer. Meine beste Freundin hat mir gestern einen Typen angelacht und ich hab mich nur mit ihm unterhalten und mein Ex war eifersüchtig (man muss dazu sagen, dass wir alle ziemlich betrunken waren).
Das Ende vom Lied: Er ist mit Kumpels gegangen, ich hab den restlichen Abend nur geheult, er kam wieder hat mich um den Finger gewickelt und ich war die Nacht da. Dazu hab ich dann noch erfahren das er sich mit der Ex-Affäre nicht nur schreibt sondern sich auch am Freitag mit ihr getroffen hat obwohl er immer sagte das würde er nicht tun.
Jetzt steh ich auch da, bin total im Arsch und weiß nicht was mir lieber wäre. Auf der einen Seite will ich ihn als Freund nicht verlieren aber vielleicht wäre auch gar kein Kontakt besser zum loskommen.
Aber eins weiß ich! Auto vor den Baum oder sowas ist keine Lösung!

das bringt gar nichts... auch wenn ich so etwas immer lese.... in dem moment erscheint dir die welt grau und leer und man weiß weder ein noch aus nur sind wir mal bitte ehrlich, weißt du was du verpassen könntest. mitlerweile sag ich scheiß frauen (wehe ihr lauft schon wieder amok) und was solls.... feuer und wasser und meist kommt nur dampf dabei raus*grinst* also immer schön locker, sicher männer sind schweine.... frauen aber auch...

wenn man verlassen wird ist das schwer, genauso schwer wie wenn man um dinge kämpft die irgendwie richtig erscheinen und trotzdem irgendwie sich selber im weg stehen. schau dir einen film an. irgend etas romantisches würde ich nicht empfehlen, eher aktion oder krieg oder horror hihi...

immer daran denken, ich sehe alles egal wie man es sagt und wie man es umschreibt mitlerweile als ausrede an, denn genau das ist es ausreden nichts anderes.... wird schon, sein verlust und alles im leben kommt zurück und wird ihn irgendwann genauso hart treffen.

hexe ehm du bist das aber schon selber schuld.... was bringt es dir... sex ist nun wirklich nicht alles und das ist der grund warum ich von so etwas die finger lasse. eine seite kommt nie davon los und einem wird es weh tun..... manchmal frag ich mich wirklich ob wir nur noch stroh im kopf haben und es mal nicht einfach sein kann. du machst dir was vor.... kontaktabbruch vielleicht hilft es dir, nein eigentlich nicht vielleicht es hilft dir auf jeden fall also weg mit dem alten und schau es kommt was neues.

Mein Kopf weiß das ich es selbst Schuld bin und ich den Kontakt abbrechen müsste aber meine Gefühle schaffen das noch nicht. Es tut zu weh. Und wenn ich mich dann mal 2 Tage oder so nicht gemeldet hab, tut er es. Es ist auch nicht nur der Sex. Der ist eigentlich Nebensache. Es ist einfach eine super Freundschaft und wir machen soviel und verbringen eine schöne Zeit miteinander und haben echt Spaß., Auch ohne Sex!

Das Problem ist, dass man mit diesem "Kontakthalten" einfach nur den Schmerz und den Prozess der Loslösung in die Länge zieht. Ich halte das für absolut selbstzerstörerisch und auch selbstbetrügerisch. Es ist tatsächlich viel einfacher als man denkt den Kontakt zum Ex zu unterbrechen - klar ich hatte da auch den ein oder anderen Rückfall und habe sehr schnell gemerkt, dass es einfach nur noch mehr Schmerz bringt.
Auch mein Ex hat sich immer wieder bei mir gemeldet und ich kann wirklich nur raten dieses zu ignorieren. Es tut noch mehr weh, wenn man sich immerwieder an den Ex hängt!
Ich denke das wichtigste nach einer Trennung ist zu lernen sich selbst genug zu sein - dem einen fällt das leichter und andere müssen dafür kämpfen, aber im Endeffekt wächst jedesmal, wenn man es geschafft der "Versuchung" zu widerstehen, der Glaube in sich selbst und seine eigenen Fähigkeiten.