Hallo liebes Forum,



es ist jetzt knapp 2 Jahre her als ich das letzte mal hier geschrieben habe und ich gegen den Liebeskummer gekämpft habe! Leider bin ich doch wieder schwach geworden und bräuchte mal den einen oder anderen Rat von den erfahreren hier.



Ich bin erst 22 Jahre alt und meine erste richtige Freundin mit der ich 1 1/2 Jahre zusammen war (da war ich 1 hat vor mehr als 2 Jahren mit mir schluss gemacht. Meine Trauerzeit bis ich wieder "klar" denken konnte ging 11 Monate... kurz danach habe ich nur noch ca. 2 std. täglich an meine EX gedacht. Dann einen Monat später schrieb sie mich in WKW an das sie mich vermisst und unbedingt wieder mit mir zusammen sein will. Natürlich wurde ich schwach und wir waren wieder ein Paar für 2 Monate. Wieder hat Sie schluss gemacht (allerdings ging es von beiden Seiten aus). Als ich neber ihr geschlafen habe, hat mein Herz gerast und ich habe heimlich geweint, weil sie mir so fremd vorkam und ich ständig daran denken musste das sie während ich gelitten habe weitere Typen hatte.

Als ich dann wieder single war habe ich angefangen zu leben, hab mich in der ausbildung angestrengt was auch sehr belohnt wurde, hatte hier und da one night stands und dann eine neue Freundin mit der ich 5 Monate zusammen war. In der Zeit fehle mir meine EX EX wieder enorm, es verging kein Tag wo ich nicht an Sie gedacht habe. Während dem Sex mit meiner neuen habe ich nur an meine EX EX gedacht und habe daraufhin auch schluss gemacht. Nun denke ich wieder Täglich sehr oft an die schöne Zeit und ich vermisse Sie so sehr, obwohl da nie wieder was draus wird. Mit meinen Freunden rede ich nicht mehr drüber - würde es aber sehr gerne. Wenn ich ihren namen schon allein höre kommen mir die tränen.

Naja wie gesagt es ist schon 2 Jahre her und weiß gar nicht mehr wie es ist "glücklich" zu sein. Dieses Gefühl, was ich bei Ihr erlebt habe ist einfach unbeschreiblich. Ich sehne mich sehr danach. Ich muss zu geben ich hab hier und da was laufen aber so ganz glücklich bin ich damit nicht.

Ich bin jetzt auch umgezogen von meinem Elternhaus und es macht mir nichts aus alleine Abends zu sein - aber ich überlege dann immer wie es wäre, wenn meine EX EX jetzt da wäre.

Naja wie dem auch sei. Ich würde gerne wieder leben können, nicht diesen inneren druck verspüren "ich muss jetzt glücklich sein" und besonders möchte ich nicht mehr von meiner EX EX träumen und es soll mir gleichgültig sein.

Wie lange muss man denn noch trauern? Ist das eine Kopfsache? Geht der schmerz weg wenn ich mich ablenke?

Danke für eure Tipps.

Liebe Grüße

Hallo Lisa,

naja 9 Jahre beziehung sind im Vergleich zu 2 Jahre ja bisschen mehr ;-) und du bist ja auch erst seit 4 Wochen getrennt.... oh Gott wenn ich zurück denke wie schrecklich die Zeit war... aber da muss man wohl durch.

Ja da hast du recht, mein Verstand hat abgeschlossen aber mein Herz hängt noch sehr hinterher, es war halt sehr intensiv alles. Also Kontakt haben wir seit der Trennung nicht mehr gehabt. Ich hab mal hier und dort ne Freundin getroffen die mir dann was berichtet haben allerdings wollte ich das gar nicht hören.

Ich weiß das ich es packe aber man braucht ja erstmal son stupser...

Der Stupser kam leider noch nicht an...



es ist zum verrückt werden, ich schau mir ein video auf youtube an (auf einer party in meiner gegend) und seh eine Frau die genauso aussieht wie meine EX EX (vielleicht war sie es sogar) und auf einmal kommt son ganz ekliges gefühl in der herz und magengegend. Kann es vielleicht wirklich sein das ich mich mal dem Gefühl stellen muss? Ich hab zum beispiel große angst irgendwo in meiner gegend feiern zu gehen da ich immer angst habe sie irgendwo zu sehen. Und manchmal wo ich schon mal war mit ihr, sehe ich die situation von damals vor meinen augen - wie eine haluzination. Ich hab sie ja jetzt seit letzten Jahr Juli nicht mehr gesehen, vielleicht muss ich sie ja mal begegnen, ob mit oder ohne freund um einfach herauszufinden ob das einfach noch liebe oder sonst was ist. Oder es ist einfach mangelndes Selbstvertrauen mit angst vor neuen Herausforderungen... ich weiß es nicht....

Hallo Halo,



hmmm also tipps kann ich dir da schon geben.Ich hab auch auch 9 Monate gebraucht um die Motivation zu finden nicht mehr an sie zu denken... doch es kam halt irgendwann wieder....



Erstmal musst du so denken: Wenn ein Gedanke in dein Kopf von deinem EX kommt sagst du dir "nein JETZT nicht" und denkst ganz stark an was anderes (irgendwas gutes) und sagst dir, heute Abend setz ich mich hin und grüble mal ne Stunde nach.... aber jetzt nicht. Das musst du durchziehen.

Bei mir wurde es immer weniger, dass ich mich abends hingesetzt habe und an sie gedacht habe. Natürlich kommt dieser Stich ganz oft am Tag. Irgendwann hab ich dann intensiv mit sport angefangen um endorphine etc frei zu setzen. Nach dem Sport mit Freunden getroffen und spass gehabt.... irgendwann hab ich dann ganz unerwartet eine neue Freundin gefunden.



Naja aber wie gesagt, jetzt sticht es bei mir auch wieder und ich gebe mir eig. selber die schuld weil ich mich auch wehren könnte aber manchmal tu ich es nicht weil der schmerz auch "spass" macht



@lisa: Freunde habe ich, allerdings sind alle in einer beziehung und jedesmal ist das hauptthema FREUNDIN.... und wenn ich dann mal komme mit "lass uns heut feiern gehen..." gehts immer "ach nee heute mal nicht lass lieber zoggen"..... wie willstn dann was richtiges bekommen



Naja also jetzt am Samstag gehen wir auf die gesagte Party wo evtl. meine EX sein könnte.... letztes Jahr um diese Zeit war die selbe Party und ich bin heulend aus der Disse raus und bin 10km heim gelaufen, diesmal wird es besser und ich stelle mich dem schmerz!!!!