Hey Mäusken - ich schicke Dir erstmal eine dicke Umarmung!
Ich habe ähnliches erlebt:
Ich war 9 Jahre mit meiner Jugendliebe zusammen und von heute auf morgen war Schluss. Ich wusste gar nicht wie mir geschah. Ich war völlig unter Schock, konnte nichts essen, nicht schlafen, habe nur geweint. Einfach furchtbar. Eine Tage später habe ich mitbekommen, dass er mit einer Arbeitskollegin zusammen ist. Das hat mich fast umgebracht. Ich habe mich einfach wie ein weggeschmissener alter Koffer gefühlt, einfach ersetzt durch irgendjemanden. Naja es sind noch einige Dinge passiert bis heute und kurz nachdem mit dieser "großen Liebe" so nach 1 Monat Schluss war (so bezeichnete er sie) hatte er schon die nächste am Start - seine Ex, die er damals für mich verlassen hat. Das war dann die nächste Ohrfeige. Ich kann absolut nachvollziehen wie Du Dich jetzt fühlst.

Erstmal verspreche ich Dir, dass es besser wird, viel besser und vielleicht schneller als Du denkst. Ich denke Du gehst das schon richtig an. Vermeide jeglichen Kontakt, hol möglichst keine Infos von gemeinsamen Freunden ein etc.
Da ihr ja gemeinsam gewohnt habt, müsst ihr zwangsläufig kommunizieren. Ich würde das per Email machen - da kannste dann die Mail vorm Abschicken nochmal lesen und die schlimmsten Gefühlsausbrüche löschen.

Wichtig ist vor Allem, dass Du Dir nicht selbst die Schuld gibst - zum Scheitern einer Beziehung gehören immer zwei. Du bist trotz Allem ein liebenswerter Mensch!

Bei mir ist es jetzt fast 6 Monate her. Ich kann nicht behaupten, dass ich total sbgeschlossen habe mit der ganzen Geschichte. Aber ich habe verdammt viel Spaß seit ein paar Wochen, probiere neue Hobbys aus und lerne neue Leute kennen. Und das wirst Du auch.
Ich habe sehr viel Tagebuch geschrieben und viel hier im Forum - und meine Güte ich hatte so üble Rückfälle zwischendurch. Aber ich weiß heute, dass ich den Typen nicht geschenkt zurück nehmen würde und dass das Alles für irgendetwas gut ist. Und so geht es den meisten Leuten, die hier unterwegs sind.
Neben dem Schreiben hab ich mich nach draußen peitschen lassen von einer guten Freundin - zuerst wars ne Runde um den Block unter Tränen.
Und klar ich hab ganz viel geweint und getrauert, aber ich denke das muss auch so sein. Und irgendwann kommt die Zeit, da wird es uns egal sein was sie gerade tun, denken und fühlen. Da bin ich mir 100%ig sicher.

Du wirst feststellen, wie Du Dich selbst aus diesem Haufen Schei...e rausziehen kannst und wirst unheimlich stolz auf Dich sein. Gib Dir Zeit, denke positiv über Dich selbst und behandle Dich selbst wie Du eine Freundin in dieser Situation behandeln würdest. Es wird ein ätzender, nervender und kraftraubender Weg, aber der ist viel schneller entlang gelaufen, als Du denkst. Und falls Du das Gefühl hast, dass Du überhaupt nicht mit dieser Situation umgehen kannst, hol Dir Hilfe. Z.B. als Buch oder auch eine Fachkraft. Dafür muss sich niemand schämen.

LG

Hallo Bips,

Ja, das Forum hier ist voll mit Leuten welche dasselbe oder ähnliches mitgemacht haben und wir leben alle noch!

Ich wollte dir damit nur das bestätigen was Tilda geschrieben hat! Es wird definitiv besser!!!!! Dauert halt ein Weilchen!

Kotaktsperre? Das ist hier das Zauberwort Ich bin auch der Meinung, je weniger man erfährt, je weniger man Kontakt hat desto besser! Das macht die Sache nur ungemein leichter als immer wieder den Kontakt zu suchen. Und, ja es wird der Moment kommen (auch wenn es momentan verständlicherweise noch zu früh ist daran zu glauben) da wirst du darüber lächeln können und wenn du DEIN Leben für dich wieder gefunden hast dann wirst du diesen Typen gar nicht mehr wollen Mach dich nicht krank mit Gedanken ob er eine neue Beziehung mit wem auch immer aufbaut! Sag dir, soll er doch glücklich werden mit ´wem er möchte ich werde es jetzt auch wieder! Und das wirst du!! Bestimmt!!



LG.Dobby

100%ig hab ich die Kontaktsperre auch nicht eingehalten. War leider auch gar nicht möglich wegen diverser organisatorischer Sachen wie Mietvertrag ändern, Stromverträge und der ganze Kram. Aber ich habs geschafft das ganze auf ein Minimum zu reduzieren. Tja und das mit dem klärenden Gespräch - vergiss es. Das wird Dir nichts bringen und schon gar nicht akzeptable Antworten. Aber für die Einsicht hab ich auch länger gebraucht.
Tja das mit dem Essen. Also ich konnte auch nichts essen. Habe nur Bananen runterbekommen und viel Tee getrunken. Mach Dir keine Sorgen, Dein Körper funktioniert früher oder später wieder normal. Pick Dir irgendwas raus, was Du gut runterbekommst, vorzugsweise Obst.
Hm ich bin wochenlang morgens aufgewacht und hab dann erstmal losgeheult. Ich konnte das auch gar nicht abstellen. Ich denke Du wirst das erstmal hinnehmenund aushalten müssen. Aber ich denke, das muss auch so sein - irgendwo muss die Psyche mit der Trauer ja hin.
Wie gesagt, fang an Tagebuch zu schreiben. Du glaubst gar nicht wie gut das den verwirrten Gedanken tut. Der Rest kommt mit der Zeit. Ganz fest versprochen! Ach ja und ich habe Briefe an meinen Ex geschrieben - von schlimmsten Gefühlsausbrüchen bis hin zu Morddrohungen, als die Wut sehr schlimm wurde - aber natürlich nie abgeschickt ;-) Aber geholfen hats trotzdem

hallo bips,

ja auch ich hatt gestern eine miese erfahrung gemacht. im beiderseitgen interesse trennte ich mich von meiner partnerin. obwohl noch von beiden seiten starke gefühle zu einander waren und noch sind (siehe meine beiträge). ich liebte diese frau abgöttisch. nur mit dem unerschied, dass niemand anders dazwischen funkte. das leid an sich was du trägst ist grausam und ich hatte gestern abend, ne runde geheult. es musste raus und so hart wie ich manchmal was verpacke, da ging es nicht anders.

alle emails, alle sms habe ich dann von ihr gelöscht und mich nun damit abgefunden, es ist aus. sicher der eine oder andere verpackt es anders. aber du bist bald in den staaten und ich denke doch schon das du dort abgelenkt bist. ich wünsche dir, dass du irgendwann wieder richtig glücklich bist und das überwunden hast! mal lieb gedrückt

trope