Hi Alexandra,
Du hast Recht, kein Mensch (ob Mann oder Frau spielt da gar keine Rolle) ist es wert sich selbst komplett aufzugeben. Aber manchmal verrennen wir uns, man glaubt, man hat den Partner fürs Leben gefunden, ohne den es gar nicht mehr geht.....und dann wird man in seinen Hoffnungen zutiefst entäuscht.
Irrtum, es geht auch immer ohne....
Wichtig ist, daß man wieder lernt ohne seine/-n Ex auszukommen. Man braucht sich nur mal an die Zeit vor der Beziehung zu erinnern - da gings doch auch.....
Du schaffst das schon, du hast es schonmal geschafft dir ein neues Leben aufzubauen, und es wird wieder so sein. Du hast deine Kids um die dich kümmern mußt, also nicht aufgeben!
Gönne dir aber auch mal Zeit für dich selbst, in der du trauern kannst, aber auch Zeit in der du was für dich tun kannst (Mal für dich alleine Shoppen, Schwimmen, oder was auch immer....).
Oder schreib deine Gefühle auf (ob hier oder in ein Tagebuch kommt sich gleich, ist einfach befreiend, seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen).
Ich wünsch dir alles Gute
LG Chris